白带颜色不对劲，香港姊妹速看解决之法!姐妹，冷靜!我哋今次就嚟個「妹妹健康解密」，用最貼地嘅香港人語氣，同你傾清楚「白帶顏色唔對呢單嘢」。千祈唔好自己嚇自己，但亦都唔好掉以輕心!

第一站：認清「妹妹」嘅日常 — 咩叫正常先？

首先，要同自己個身體做好朋友。下身有分泌物，即係我哋成日講嘅「白帶」，其實好正常，等同於口腔會有口水一樣!一個健康嘅「妹妹」本來就會有分泌，嚟保持濕潤、平衡酸鹼度同清除廢物。

正常嘅白帶通常係：

顏色： 透明、或者奶白色。有時乾咗喺底褲會變微黃，都算正常。

質地： 有時似蛋白咁滑潺潺，有時會拉絲(特別係排卵期)，有時會稠身啲。

氣味： 冇味，或者只有好輕微、唔難聞嘅酸味。

感覺： 唔會令你覺得痕或者痛。

所以，見到有分泌唔使驚，佢係你身體盡忠職守嘅「管家婆」嚟㗎!

第二站：顏色大解密 — 睇穿「妹妹」嘅求救信號！

好啦，到戲肉啦!當顏色開始「出軌」，即係「妹妹」有嘢想同你講。我哋即刻開個「色卡」對照下：

1. 奶白色 / 淡黃色，好似豆腐渣 / 乳酪咁一嚿嚿

可能係： 念珠菌感染，即係我哋成日講嘅「發霉」。

仲有咩症狀： 個度會癢到飛起，好似幾十隻螞蟻喺度爬，紅腫灼熱，小便嗰陣可能會刺刺痛。

點解會咁： 著得太緊身褲、濕熱、壓力大、食太多甜嘢、或者抗生素搞到菌叢失衡。

點算好： 呢個算係「常見病」，但唔好自己亂買藥塞。最好睇醫生，因為佢會開適合你嘅抗真菌藥(藥膏或者塞藥)，好返期間記住戒口，唔好食甜!

2. 灰白色，帶住陣陣「魚腥味」

可能係： 細菌性感染。

仲有咩症狀： 個味道特別係完事之後，或者月經前後會更加明顯。但通常唔會太痕。

點解會咁： 同樣係各種原因導致好菌(乳酸桿菌)減少，壞菌乘虛而入。

點算好： 一定要睇醫生!因為呢種感染需要特定嘅抗生素先搞得掂，自己搞唔掂㗎。

3. 黃綠色 / 泡沫狀，帶異味

可能係： 滴蟲感染，屬於性傳播疾病之一。

仲有咩症狀： 分泌物可能係泡沫狀，量多，異味明顯，同時可能伴隨住外陰瘙癢、小便疼痛。

點算好： 立即睇醫生！ 而且如果確診，你嘅性伴侶也需要一齊接受治療，先可以斷尾，否則會互相傳染。

4. 啡色 / 血絲

可能係：

月經前後 / 排卵期出血： 少少血絲混入分泌物，變成啡色，好常見。

舊血： 子宮入面有上個月經期未清乾淨嘅血，今次排出嚟。

需要警惕： 如果唔係經期前後，持續有啡色分泌，可能同子宮頸、子宮內膜等問題有關，例如子宮頸息肉、子宮內膜炎，甚至係子宮頸癌嘅早期信號。

點算好： 如果只係一兩日，而且喺經期前後，可以觀察下。但如果持續出現，或者伴有腹痛，二話不說，快啲去睇醫生做檢查!

第三站：自救同預防 — 做個精明「妹妹」管理員

與其等到出事，不如做好預防，等「妹妹」有個舒適嘅家!

著褲有學問： 多著鬆身、透氣嘅棉質底褲。盡量唔好成日著緊身牛仔褲或者Leggings，俾下面唞唞氣。

清潔要得宜： 用清水清洗外陰就夠!千祈唔好用有香味嘅沐浴露、肥皂或者女性清潔液去沖洗裡面，咁會破壞天然嘅酸鹼平衡，幫咗壞菌!

如廁後抹法： 切記由前面抹向後面，避免將肛門嘅細菌帶去陰道。

戒口好重要： 減少食甜食、煎炸嘢，因為糖分同油分會助長壞菌。乳酪、益生菌就有助維持菌叢平衡。

安全性行為： 正確使用安全套，唔單止可以避孕，更可以減低感染性病同陰道炎嘅風險。

最緊要一句：睇醫生，唔使怕醜！

姐妹，千祈千祈唔好因為怕醜而唔去睇醫生，又或者自己喺藥房「是是但但」買支藥膏就算。婦科醫生日日都見呢啲情況，對佢哋嚟講同睇感冒差唔多。你嘅尷尬，可能只會延誤咗治療嘅黃金時期。

記住：

有懷疑，就去檢查。

唔好自己斷症，醫生先可以俾到最準確嘅診斷。

跟足醫生指示食藥/用藥，唔好覺得好少少就停。

身體係自己嘅，特別係「妹妹」嘅健康，直接影響到我哋日常生活嘅質素同自信。佢陪你經歷風雨，好好愛錫佢，係對自己最基本嘅責任。