「以前起碼嚟四、五日，而家兩日就冇晒。」

「每次都好似得幾滴，護墊都唔使換幾多次。」

「唔痛又唔痕，咁算唔算有問題?」

月經過少，係唔少香港女性都會忽略嘅情況。好多人覺得「有嚟就得」、「唔影響生活就算」，但從婦科醫生角度嚟睇，經量長期偏少，往往反映住身體某啲功能出現改變，尤其同卵巢、荷爾蒙同子宮狀態有關。

問題唔係「一次半次少」，而係——

👉 幾時先需要檢查?

👉 點樣分正常變化定健康警號?

以下會一步步同你拆解。

一、點先算「月經過少」?唔係靠感覺咁簡單

醫學上一般認為，如果：

經期 少於 2 日

或整個經期用嘅衛生巾/護墊明顯少

經血量持續幾個月都偏少

就可以歸類為「經量過少」。

📌 重點係「持續性」

偶然一次受壓力、熬夜影響而少，未必需要太擔心;

但如果連續 3 個月或以上都出現同樣情況，就唔應該忽視。

二、月經過少，可能同邊啲原因有關?

🔹 1️⃣ 荷爾蒙分泌失衡

雌激素不足，會令子宮內膜增厚唔夠，經血自然偏少。

常見於：

長期壓力大

作息混亂

體重突然下降

🔹 2️⃣ 卵巢功能下降

卵巢負責排卵同分泌荷爾蒙，當功能開始減弱：

排卵唔穩定

經量會逐步減少

📌 特別常見於 30 歲後女性 或有早衰風險人士。

🔹 3️⃣ 子宮內膜偏薄

就算有排卵，如果子宮內膜：

增生不足

或曾受損

都會導致經血量減少，亦會影響懷孕。

🔹 4️⃣ 多囊卵巢或排卵障礙

部分女性：

經期唔準

有時過少，有時隔好耐先嚟

呢類情況通常同排卵功能有關，需要進一步檢查。

🔹 5️⃣ 曾接受婦科手術或流產

例如：

人工流產

子宮手術

有機會影響子宮內膜修復能力，令經量變少。

三、月經過少「幾時一定要檢查」?醫生常用時間點

婦科醫生一般會建議，出現以下情況之一，就應該安排檢查：

✔️ 經量持續偏少 超過 3 個月

✔️ 同時伴隨 月經不準、周期拉長

✔️ 正準備懷孕，但經期明顯變短

✔️ 30 歲以上，經量逐年減少

✔️ 有潮熱、失眠、情緒波動等荷爾蒙症狀

👉 唔一定等到「好嚴重」先睇，越早了解原因，處理選擇越多。

四、月經過少一般會做啲咩檢查?

① 荷爾蒙檢查

透過抽血了解：

雌激素水平

FSH、LH

黃體素等

🔍 判斷內分泌是否正常。

② AMH(卵巢儲備評估)

了解卵巢內可用卵泡數量，特別適合：

經量愈嚟愈少

有備孕打算嘅女性

③ 子宮+卵巢超聲波

醫生可直接觀察：

子宮內膜厚度

卵巢卵泡數

有冇肌瘤、瘜肉或結構問題

④ 排卵功能評估

確定：

有冇排卵

排卵是否規律

📌 唔少「經量少」女性，其實係排卵質素出現變化。

五、檢查出問題=一定好嚴重?

未必。

事實上，大部分月經過少嘅情況，都屬於可調理、可改善。

常見處理方向包括：

荷爾蒙調整

改善子宮內膜環境

中西醫結合調經

為備孕女性制定排卵計劃

👉 關鍵唔係「有冇問題」，而係拖得耐唔耐。

溫馨提示：月經過少，唔一定即刻代表有大病，但佢往往係身體提早發出嘅訊號。

對於香港女性嚟講，生活忙、壓力大，更加容易忽略呢啲細微變化。

如果你發現：

經量明顯同以前唔同

情況持續出現

👉 及早檢查一次，往往比胡亂擔心更安心。

清楚自己身體狀況，先可以為未來嘅健康、甚至生育計劃，做好準備。