有唔少香港女性都會發現，自己原本只係「經期唔準」，慢慢變成月經次數亂、經血量又愈嚟愈少，有時甚至一兩日就完，心入面難免會開始擔心：「係咪身體出問題?」「會唔會影響將來懷孕?」「到底要睇邊一科先正確?」

其實，月經亂加月經過少，唔係單一問題，背後可能涉及荷爾蒙、內分泌、卵巢功能，甚至長期壓力同生活作息。揀啱科別檢查，可以幫你少行冤枉路，亦可以及早發現潛在健康警號。

月經「亂晒+變少」其實代表緊啲咩?

一般嚟講，正常月經週期大約係 21–35 日，經期維持 3–7 日，而經血量平均約 20–80ml。

如果你出現以下情況，就可以視為「月經亂加過少」嘅表現：

經期成日提早或延後，冇固定規律

月經次數變疏，例如兩三個月先嚟一次

經期得一兩日就完

經血量明顯比以前少，甚至只係啡色分泌

同時伴隨易攰、怕凍、情緒起伏大、皮膚變差

呢類變化通常反映排卵功能或荷爾蒙分泌出現波動，並唔應該只當作「小事」。

第一站應該睇邊科?婦科一定係首選

對於月經問題，第一個、亦係最正確嘅選擇，一定係——婦科(婦產科)。

婦科醫生會由專業角度，全面評估你嘅月經狀況，而唔係單純止經或者開調經藥。一般會先了解：

月經開始亂嘅時間

經血量變少前後有冇壓力、減肥、作息改變

有冇備孕計劃或曾經流產

有冇出現潮熱、夜汗、情緒不穩等更年期前兆

之後再安排針對性檢查，而唔係「一次過亂做」。

婦科通常會安排啲咩檢查?

當女性同時出現經期亂+經量少，婦科醫生多數會由以下幾方面入手：

1️⃣ 性激素六項(內分泌檢查)

呢個係判斷月經問題最核心嘅檢查，包括：

卵泡刺激素(FSH)

黃體生成素(LH)

雌激素(E2)

孕酮(P)

泌乳素(PRL)

雄激素(T)

可以幫助醫生了解：

有冇排卵

卵巢功能是否下降

是否屬於內分泌失調或早衰傾向

2️⃣ 盆腔/子宮超聲波檢查

用嚟檢查：

子宮內膜厚薄(經血少常見原因)

卵巢有冇多囊情況

有冇肌瘤、內膜病變

經血量愈來愈少，有時同子宮內膜太薄或卵巢刺激不足有關，呢啲係單靠症狀估唔到嘅。

3️⃣ 甲狀腺功能檢查(必要時)

甲狀腺失調(無論亢進或低下)都會直接影響月經週期同經量，特別係長期疲勞、心跳快或怕凍嘅女性。

咩情況需要轉介內分泌科?

如果婦科檢查顯示：

荷爾蒙失衡較嚴重

泌乳素異常偏高

疑似早發性卵巢功能減退(POI)

婦科醫生可能會建議你同時由內分泌科跟進，作更深入嘅荷爾蒙調控，而唔係只靠短期藥物。

中醫婦科適唔適合月經亂又少?

如果西醫檢查排除咗器質性問題，而問題屬於：

長期壓力型亂經

氣血不足、手腳冰冷

經期少而色淡、精神易攰

咁中醫婦科調理可以作為輔助選擇。

中醫會從「氣血、肝腎、脾胃」角度入手，調整整體體質，但要記住——

👉 中醫調理前，最好已完成基本西醫檢查，確保唔會延誤真正病因。

月經亂又少但想備孕，應該點揀科別?

如果你有備孕計劃，情況會更加需要重視。

建議優先選擇：

婦科+生殖醫學相關檢查

排卵監測

卵巢儲備評估(AMH)

因為月經亂同經量少，好多時代表排卵唔穩定，及早評估生育力，比盲目等自然好得多。

幾時一定要即刻睇醫生?

如果你出現以下任何一項，建議唔好再拖：

月經少到連續幾個月只得一日

停經超過 3 個月(非懷孕)

月經亂+下腹痛/異常出血

年齡未到 40 歲但懷疑卵巢功能下降

準備備孕但半年以上冇成功

呢啲都可能係身體發出嘅重要訊號。

總結：揀啱科別，比亂試方法更重要

月經亂晒之後變少，唔應該只當係壓力大或者體質差。

大部分情況下，婦科係最正確嘅第一站，再按檢查結果決定需唔需要轉介內分泌科或配合中醫調理。

及早檢查、清楚了解原因，唔單止可以改善月經問題，亦係對將來生育力同整體女性健康嘅一種保障。